5月9日おはようございます
岩手県二戸市の工務店
まちの大工さんは住まいを通じて笑顔をお届けする会社です
今朝の岩手県二戸市の朝です
昨日と打って変わり気持ちの良い朝ですね
今朝は気づきがあったので書こうと思います
睡眠が大事だよねって事です
よくショートスリーパーがもてはやされていた時代がありましたし自分もその部類に入っているモノと思っていました
だがそれは違ったんだと気づきました
やはり寝不足で動きが遅い頭での生産性と
睡眠たっぷりの動きが快適な頭での生産性は
時間も出来も違うんだよねと思えるようになりました
それが本日の気づき…違うな、学びでした笑
本日は睡眠時間…5時間だからまだまだですね
目標7時間睡眠出来るように調整して行こう
今日もよろしくお願いします
